Arašídový koláč

Upečte si zdravý koláč, kde není cukr, protože použijete arašídové máslo.

Pokud chcete nějaký tip, LifeLike či Natu.cz

1 a 1/2 hrnku ovesných vloček

80g sušených datlí

2 PL vlažné vody

špetka skořice, soli

250g měkkého tvarohu (ve vaničce)

140g řeckého jogurtu

2 "šťastná" vejce

1 PL arašídového másla

1 odměrka proteinového prášku ( používám Myprotein.cz)

Vločky, datle, vodu, skořici a sůl odvážíme a rozmixujem do lepkavé směsi. Dortovou formu ( opravdu malou, těsta není totiž moc) vyložíme papírem na pečení a těsta na dno rozmačkáme. Poté si smícháme tvaroh, jogurt, vejce, protein a máslo. Dobře rozmíchanou směs vylijeme na připravený korpus. Pečeme v troubě předehřáté na 180°C po dobu 35-45 minut.