Zapečené batáty

03.01.2023




Připadá Vám že nic nestíháte??... Nevadí.... zapečené batáty zvládnete do třiceti minut.


2ks batátů

řepkového oleje

250g nastrouhaného tofu - natural

2 stroužky česneku

sůl, pepř, chili, bazalka, červená paprika

400g loupaných krájených rajčat

100g nastrouhaného cheddaru


jarní cibulka

Batáty propícháme vidličkou. Vložíme do mikrovlny na 8 minut. Mezitím si rozehřejme pánev s olejem, na které opečeme nastrouhané tofu. Přidáme koření, prolisovaný česnek a krájená rajčata. Zlehka necháme provařit. Batáty rozřízneme podélně napůl a zlehka vydlabeme dužinu. Do vzniklé "prohlubně" nandáme směs, posypeme strouhaným sýrem a zapečeme v troubě. Pečeme 15 minut na horkovzduch. Ozdobíme nakrájenou jarní cibulkou.